strona główna | kącik miśka

Guru Cel Zyciowy

ALOHA!

Wez dwi kartki i cos do pisania:
-Na jednej napisz "TERAZ", na drugiej wyraznie wypisz swoje cele, lub
    jeden cel.
-Poloz Kartke z celem przed soba na ziemi(zapisana strona do gory)) i wroc na poprzednie
 miejsce, pod nogi podloz sobie kartke z teraz.
-Spojrz na kartke z celem.
 jak daleko jest ten cel?
 jak sie czujesz z ta odlegloscia?
 jak sie czujesz bez tych rzeczy ktore sa twoim celem
-Przejdz do przodu i stan na kartce z wypisanymi celami. Wlasnie je
osiagneles. Jak sie z tym czujesz? (jesli zle wez nowa kartke i wypisz
nowe cele, podrzyj stara kartke i zacznij od nowa)
    Co powiedzialbys temu gosciowi z przeszlosci?
  -Podyskutuj ze soba przez chwile, przechodzac znad kartki Teraz nad
  kartke Cel
 -Wroc do pozycji 'teraz': Jak sie czujesz?
  Co powinienes zrobic najpierw zeby dojsc do celu?
-Zostalo zrobione:Zrob maly kroczek na drodze do celu. Jak sie
  czujesz w nowym miejscu? Co powinienes teraz zrobic? (Powtarzaj ten
  punkt az znajdziesz sie na pozycji cel?
Jak sie czujesz? Pozostan chwile cieszac sie z osiagnietego celu i
obserwujac swoje cialo, emocje i mysli.
 

Blessed be,
 misiek

strona główna | kącik miśka